mastitis

Al desarrollar una mastitis la mujer lactante puede tener fiebre, escalofríos o dolor de cabeza. Los síntomas similares cuando se tiene una gripe.

Área de la mastitis

La etapa de la lactancia debe tener un cuidado adecuado, la zona de los senos es un área importante tanto para el bebé como para la madre. Por esto, si hay un breve descuido en el acto del amamantamiento se puede producir la mastitis.

Cuando ésta se ha desarrollado, el dolor en el seno empieza a ser más frecuente y doloroso. Esta zona empieza a calentarse y el dolor y cansacio se apoderan del cuerpo. El enrojecimiento, acompañado por una hinchazón o endurecimiento son también otros síntomas. 

Las causas principales para la producción de mastisis son:

• Las grietas o fisuras en el pezón, prevenible si es que se mejora la posición del bebé cuando coge el pecho.
• Saltarse tomas o restringir el tiempo que el bebé está mamando.
• Cansancio, estrés.
• Sostenes muy ajustados, usar pezoneras, dormir boca abajo.

mis primeros dientes

La dentición (la salida de los primeros dientes del bebé) puede ser una época frustrante para los bebés y también para sus padres. Algo que puede ser de ayuda es tener una idea de lo que va ocurrirle a su hijo cuando le empiecen a salir los primeros dientes, y la manera en que puede contribuir a que este proceso sea menos doloroso.

El proceso de la dentición

La dentición puede comenzar a partir de los 3 meses y continuar hasta que el niño(a) cumpla los tres años.

Cuando su hijo tenga entre 4 y 7 meses de edad, usted podrá notar que sus primeros dientes ya dan signos de querer abrirse paso a través de las encías. Los primeros dientes en aparecer generalmente son los dos dientes frontales inferiores, también conocidos como los incisivos frontales inferiores. Después de 4 u 8 semanas, les suceden los cuatro dientes frontales superiores (incisivos frontales y laterales superiores). Aproximadamente un mes después, aparecerán los incisivos laterales inferiores (los dientes a los costados de los dientes frontales inferiores).

Los dientes que salen a continuación son los primeros molares (las muelas al final de la boca que utilizamos para masticar la comida), y luego finalmente los colmillos (los dientes puntiagudos en la mandíbula superior). La mayoría de los niños tienen sus 20 dientes de leche (los primeros dientes que aparecen) al cumplir su tercer año. (Si su hijo tiene un retraso significativo, consúltelo con su pediatra.)

En algunos casos poco frecuentes, los niños nacen con uno o dos dientes o producen un diente durante las primeras semanas de vida. Salvo que estos dientes interfieran con la alimentación o estén demasiado sueltos como para que el bebé pueda tragarlos, generalmente no es una causa de preocupación.

Cuando a los niños les comienzan a salir los primeros dientes, probablemente babearán más y empezarán a querer morder las cosas. Mientras que en algunos niños la salida de los dientes no es un proceso doloroso, otros pueden experimentar breves períodos de irritabilidad, y algunos se mostrarán irritados durante varias semanas, con episodios de llanto y patrones de sueño y de alimentación irregulares. La dentición puede ser incómoda, pero si su bebé se muestra muy irritable, consúltelo con su pediatra.

Aunque las encías sensibles e hinchadas pueden provocar un pequeño aumento de la temperatura del bebé, normalmente la salida de los dientes no ocasiona fiebre alta ni diarrea. Si su bebé tiene fiebre durante la dentición, puede que se deba a otro motivo y es mejor que se ponga en contacto con su pediatra

Hacer más fácil la dentición

A continuación detallamos algunos consejos que deberá tener en cuenta cuando a su bebé le estén saliendo los dientes:

• Limpie regularmente la cara de su bebé con un pañito suave para quitarle el exceso de babas y evitar que se le irrite la piel.
• Dé a su bebé algo que pueda morder. Asegúrese de que sea lo suficientemente grande para que no se ahogue al querer tragarlo, y que tampoco pueda romperse en pequeños fragmentos. Un paño húmedo que haya estado en el refrigerador durante 30 minutos puede ser algo muy útil cuando los dientes están saliendo; asegúrese de lavarlo cada vez después de que el bebé lo utilice. Los aros de goma que se venden para ayudar a los niños con la dentición también son buenos, pero evite los que contengan líquido en el interior, porque podrían romperse o perder líquido de alguna manera. Si su bebé utiliza uno de estos aros, asegúrese de sacarlo del refrigerador antes de que se endurezca demasiado. Seguro que no desea causar más daño en las encías de su bebé, ¡ya suficientemente hinchadas!
• Frote las encías de su bebé con un dedo limpio.
• Nunca ate al cuello de su bebé un aro para la dentición, ya que podría quedar atrapado en algún objeto y estrangular a su bebé.
• Si su bebé parece irritable, el acetaminofeno (paracetamol) puede ayudarle, pero siempre consulte primero con su pediatra. Nunca ponga una aspirina sobre los dientes de su bebé, ni le frote las encías con alcohol

cosas para el bebe

¿Qué es lo que necesitará el bebé?

Es muy común que las madres primerizas se pongan muy ansiosas con respecto a todas las cosas necesarias para el confort y la atención de su bebé recién nacido. Hay cosas que realmente son imprescindibles mientras que otras no lo son tanto y que podrás adquirir posteriormente. Actualmente, en algunos países se acostumbra agasajar a la embarazada con una fiesta que se hace a partir de los siete meses de gestación, haciéndoles presentes para su bebé ("babyshower" en los países de habla inglesa). En estos casos puedes preparar de antemano un listado de regalos de los que a continuación recomendamos.
Es muy importante hablar con madres de bebés para poder tener un punto de referencia respecto a las diferentes calidades y utilidad de todo lo que el mercado actual ofrece a los futuros padres. Debemos recalcar que en los primeros días el bebé sólo necesita de tu amor, tu calor y el alimento que forman tus pechos. ¡No te angusties si olvidaste de comprar la mamadera antigases!

Listado de cosas necesarias para el bebé

Aquí va un listado de lo que consideramos realmente importante.

Lo más necesario:

• Cuna o moisés.

• Sábanas para la cuna o el moisés.

• Manta para cubrirlo cuando duerma.

• Enteritos de algodón para dormir.

• Ropita de algodón, sombrerito (si hace frío) y medias de algodón.

• Mantilla para transportarlo.

• Pañales y toallitas para la limpieza de la cola (sin perfume ni jabón).

• Elementos para la limpieza de la colita.

• Si utilizaras pañales de tela, bombachitas de látex o nylon.

• Cambiador.

• Bolsa para transportar los pañales, los elementos de limpieza de la colita, el cambiador y la muda de ropa de repuesto.

Opcionales:

• Lámpara para la noche.

• Monitor de sonido.

• Lima de uñas de papel y accesorios para cortar las uñas.

Para más adelante:

• Cochecito de bebé para transporte.

• Bolsón para pañales cómodo, piensa que debe durar más o menos 3 años.

• Mesa para cambiarlo.

• Placard para guardar todas las cosas del bebé.

• Stock de pañales, de tela o descartables. Debes conseguir los que te resulten más prácticos para tí y tu bebé. Prueba varias marcas hasta encontrar el que les resulte mejor.

• Ropita para sus salidas y para estar cómodo en casa.

• Biberones.

• Bomba extractora de leche.

• Chupetes de acuerdo a lo que sugiera tu pediatra.

• Bañera.

• Toallas con capucha para cubrir su cabecita después del baño.

• Cesto para los pañales descartables.

• Baberos

mi primer potito

a partir de los 4 meses ya se pueden empezar a dar potitos, hay una gran variedad y su precio va entre 0,70€ y 1€


130g carne

pollo jamon y verduras
pollo con arroz
pollo con verduras
pollo con patatas
ternera con verduras


130g frutas

frutas variadas
manzana naranja platano con galletas
multifrutas
manzana golden
postre 6 frutas con cereales
macedonia de frutas

130g verduras

errores de mamas primerizas....(y son reales)

Ser mamá primeriza puede llevarte a cometer errores con tu bebé por falta de información o exceso de cuidado. Te mostramos algunos de los errores más comunes, ¿te reconoces?

1. Abrigar demasiado a tu bebé: si la temperatura de la casa ronda los 20-22º, el niño puede estar vestido con un body y un pelele entero de algodón que le cubra los pies. Si el bebé tiene frío, sus manos y sus pies estarán fríos o un poco amoratados. Si suda por la parte del cuello y la cabeza, es que tiene calor.

2. Mantener la casa en silencio mientras el bebé duerme por el día: a partir del mes y medio, el bebé puede percibir los ciclos de luz-oscuridad y estará más predispuesto a dormir por la noche. Por eso, hay que habituar al niño a percibir la luz del sol y los ruidos cotidianos de la casa cuando es de día. Además, si hay un silencio absoluto cuando el niño duerme, se sobresaltará con cualquier ruido.

3. Cambiar de pecho a tu bebé antes de que termine: la leche del final es la que más alimenta porque tiene un mayor contenido en grasa, por tanto no es recomendable cambiar al bebé de pecho antes de que acabe. Sabrás que tu bebé ha vaciado el pecho cuando éste esté completamente blando. Para que tu bebé tenga una lactancia correcta debe mamar y vaciar los dos pechos.

4. Meter al bebé en la cama cuando no quiere dormir: hay que tener mucho cuidado cuando se mete el bebé en la cama, porque corres el riesgo de quedarte dormida y aplastar o asfixiar al bebé. Otro inconveniente de meterle en la cama es que el niño se acostumbre a dormir entre los padres y luego no quiera volver a dormir en su cuna.

5. Guiarse por lo que dicen las abuelas u otras mamás: aunque escuches las opiniones de otras madres, debes saber que el pediatra es la persona que más experiencia tiene y que más te puede ayudar con tu bebé. En principio no deberías dudar de sus recomendaciones ni sustituirlas por otras.

6. Esterilizar todo: hay que intentar que los objetos del bebé estén bien limpios, pero no esterilizados, para que el niño entre en contacto con bacterias que le ayuden a desarrollar sus propias defensas, pero no las suficientes como para que le provoquen una infección. Con los niños prematuros hay que extremar la higiene, sobre todo las primeras semanas de vida.

7. Bañar al bebé todos los días: el manto graso de la piel del bebé se altera con el baño, por eso es suficiente con bañarle dos o tres veces a la semana. Eso sí, después de cada cambio de pañal, asegúrate de limpiarle bien con una esponja.

8. No dejar que nadie coja al bebé: no hay ningún riesgo en que familiares y amigos den besos y toquen al bebé. Si alguien está enfermo, ten la precaución de no llevar cerca de esa persona al pequeño para evitar contagios.

9. Rapar la cabeza del bebé para que su pelo crezca más fuerte: no es cierto que el pelo crezca más fuerte y el bebé puede perder calor corporal si es muy pequeño.

10. Hacerse la fuerte: el parto y el cuidado del bebé requieren un gran esfuerzo físico y mental, por eso la mejor solución para ti y tu bebé si la situación te desborda es ser capaz de pedir socorro y dejarte ayudar.

la Epidural

Parto y anestesia epidural son compañeros comunes. Muchas mujeres consideran la epidural como una salvación frente a los dolores de parto, sin embargo, este medicamento también cuenta con multitud detractoras ¿De qué bando estás tú? Conoce a fondo este analgésico y controla tu parto.

La epidural es un tipo de una anestesia regional que elimina las sensaciones y, por tanto, alivia el dolor en la parte inferior del cuerpo de la mamá, mediante la introducción de una anestésico local en el espacio epidural, que bloquea las terminaciones nerviosas. Su uso está extendido tanto en el parto vaginal como en el parto por cesárea; pero, además de durante el parto, la anestesia epidural está indicada en intervenciones en el abdomen, como en operaciones de hernias inguinales, de los testículos o de la vejiga.

Ventajas de la anestesia epidural

1. La epidural alivia por completo el dolor de parto sin bloquear las facultades mentales de la mamá

2. Aunque parte de la medicación administrada a través de la epidural llega al bebé, se trata de una cantidad mucho menor de la que le llegaría por vía intravenosa o por anestesia general

3. La epidural evita la necesidad de aplicar otro anestésico en caso de requerirse el uso de fórceps, extracción del bebé con vacío o episotomía

4. La epidural resulta aconsejable para

• mamás con toxemia o presión elevada, porque reduce la presión sanguínea
• mamás con alguna enfermedad pulmonar o cardíaca, porque reduce el trabajo que realizan los pulmones durante el trabajo de parto
• mamás diabéticas, porque reduce la actividad muscular de las piernas, y de este modo, pueden controlar mejor sus necesidades de insulina y glucosa

5. La epidural permite la participación activa de la mamá en caso de cesárea

6. La epidural tiende a hacer el parto más lento, lo cual puede resultar útil

7. El efecto de la epidural dura cerca de dos horas y es posible reforzarlo o hacer que desaparezca según se acerca el nacimiento

Desventajas de la anestesia epidural

1. La aplicación de la epidural implica un parto medicalizado desde el principio

2. La epidural puede provocar dolor de cabeza, que se puede alargar unas cuantas horas después del nacimiento

3. En caso de utilizar la epidural, hay mayores probabilidades de episotomía y parto con fórceps. La concentración del anestésico puede producir una pérdida de la fuerza muscular en la mamá y de la sensación de las contracciones

4. Al reducir la presión sanguínea, la epidural puede producir mareos y náuseas

5. Los riesgos para el bebé son mínimos, pero la epidural incluye el posible sufrimiento fetal, provocado por la bajada de la tensión arterial materna

bolsa para el hospital

- Para la mamá

• Documentos: personales y del seguro médico (cartilla de la Seguridad Social o tarjeta de médico privado). No olvides los resultados de tu última revisión
• Prendas de vestir: una bata, un par de zapatillas, varios camisones de algodón abiertos por delante para poder dar el pecho, ropa cómoda, 2 ó 3 sujetadores post parto, braguitas
• Artículos de aseo personal:, cepillo y pasta de dientes, desodorante, perfume, champú, jabón, toallitas húmedas, cortaúñas, compresas
• Otros detalles: teléfono móvil, protectores mamarios, bolso-canastilla para el hospital

- Para el acompañante

• Prendas de vestir: muda de ropa completa, pijama
• Artículos de aseo personal: crema y máquina de afeitar, cepillo de dientes, desodorante, perfume
• Otros detalles: cámara fotográfica y de vídeo

- Para el bebé

• Prendas de vestir: varias mudas completas de ropa (preferentemente de algodón), mantas térmicas, 2 ó 3 gorritos, 2 ó 3 pares de manoplas, 3 ó 4 baberos, varios pijamas de algodón fáciles de abrochar. En la medida de lo posible, evita siempre las cremalleras en las prendas de tu bebé
• Artículos de aseo personal: champú, jabón, pañales para recién nacido, toallitas húmedas, cortaúñas, crema hidratante para bebés, peine de bebé y cepillo de cerdas naturales, gasas para el cordón umbilical
• Otros detalles: biberón (en caso de tener problemas con la lactancia), sonajero, moisés para cargar al bebé con más comodidad, portabebés para el vehículo en su traslado a casa