duermete niño. Lo principal

lo 1º es enseñar al bebe la distinción entre luz-oscuridad  y ruido-silencio
durante el día, su habitación tiene que tener algo de luz solar, los ruidos habituales de una casa
y por la noche la habitación debe estar a oscuras y menos ruidos que durante el día

puntos clave para enseñarlos:

los elementos externos:
cuna
su peluche o mantita,
el chupete (si lo usa)

y la actitud de los papas :
seguridad
tranquilidad
monotonía
actitud de enseñar

no podemos pretender que el bebe coja el habito de dormir si no somos capaces de transmitirle la seguridad que necesita para que aprenda a dormir en su cunita solo, haciéndole ver que es lo mas normal del mundo

con los elementos externos, sirven para cuando el bebe se despierte vea que todo esta igual que cuando se durmió  es decir, sigue en su cuna con su chupete y su peluche, objetos que no se separan de el.
 ya que si la mama o el papa l duerme en brazos, en el carro o en su cama, al trasladarle a su cuna todo eso se le arrebata por eso en uno de los despertares nocturnos el niño no se asusta y por eso llora, se encuentra en otro lugar del que no esta acostumbrado a dormir.

los papas deben mostrar seguridad, así el bebe percibe que estamos tranquilos, el también lo estará y le costara menos entender que estar solo en su cuna es normal


pasos:

decidir la hora de irse a la cuna (aconsejan sobre las 20h)
baño
darle la cena (pero no en la habitación, ha de distinguir la cena de dormir)
un rato agradable con el bebe entre 5-10 min ( una nana, hablarle pero fuera de la habitación)
meterle en la cuna con sus cosas, peluche, chupete..)
despedirse de el ( buenas noches,a dormir, dulces sueños)
salir de la habitación con el bebe despierto y sin llorar

si llora:

lo normal es esperar un tiempo antes de entrar para que no aprenda que si llora a la mínima se va a acudir a su llamada, si no lo hará constantemente.

día       primera espera                segunda               tercera            sucesivas
1               1min                           3min                    5min                5min
2               3min                           5min                    7min                7min            
3               5min                           7min                    9min                9min
4               7min                           9min                   11min              11min
5               9min                          11min                  13 min             13min
6              11min                         13min                  15min              15min
7              13 min                        15min                  17min              17min

nuestro objetivo es que no se sienta abandonado, es decir, estaremos a una distancia prudencial donde nos observe y no sienta ese miedo, nos volveremos a despedir, calmándole sin palabras como, papa y mama están aquí solo te estamos enseñando a dormir y salir de la habitación, como el bebe no entiende de horarios puede que sena las 4 de la mañana y nos sintamos agotados pero hay que mantener la calma y sobre todo la seguridad. si flaqueamos lo anterior abra sido en vano.

Y ya que estamos con el sueño, también deberíamos dedicarle algo a las comidas por ejemplo lo que nos aconsejan es:

de 0 a 4 meses

8h desayuno
12h comida
16h merienda
20h cena
12 noche complemento nocturno
4 madrugada complemento nocturno

de 4 a 6 meses


8h desayuno
12h comida
16h merienda
20h cena
2 madrugada complemento nocturno único

asociándolo también con elementos externos:
sillita
babero
bol
cuchara
biberón

"Duermete Niño" Dr Estivill

hola!!
me han recomendado el libro "duermete niño"del Dr Estivill y Sylvia de Bejar, (Best seller) el Dr Estivill es un pediatra y neurofisiologo de Barcelona
en el libro enseña a los papas a enseñar buenos habitos de sueño.
nos enseña a acostumbrar a los niños a dormise solos en su cuna  sun la ayuda de los papas.

todos sabemos que si nuestro hijo no duerme los padres tampoco, lo que hace que nos sintamos de mal humor, cansados, incluso que digamos cosas que no queremos

la efectividad de su metodo es de un 96% si se siguen las instrucciones al pie de la letra.

desde recien nacido hasta los 5 añitos.

os recomiendo que lo leais, pero si quereis hacer el metodo, deben leerse los 2 papas el libro.

el Lunes lo empiezo a poner en practica!!!

cositas para el bebe

Para el baño: 

 la marca Mustela es la mejor para los bebes recién nacidos

babygel: es gel y champú

hydrabebe: leche hidratante

crema balsamo: para el las irritaciones del pañal

toallitas, colonias, hydrastick (para cuando se les pone el rededor de la boca roja de la lactancia)

para los cólicos:

Blevit digest: lleva manzanilla e hinojo que sirve para que el bebe haga mejor la digestión y expulse mejor los gases

masajes: se le suele dar masajes en la tripa alrededor el ombligo en sentido de las agujas del reloj, o doblándole sus piernas hacia su tripita varias veces

para dormir:

Blevit sueño: lleva manzanilla, tila y melissa, ayuda a los cólicos y les provoca sueño

movimientos: suaves y constantes, es decir que el ritmo del movimiento sea siempre el mismo

Leche artificial:

la marca Nutriben (natal hasta los 6 meses) tiene su formulación un 97% igual que la leche materna, es económica y fácil de conseguir ( Farmacias)

Para cuando les rompe las encías:

Dalsy: echarte unas gotitas en el dedo y restregárselos por las encías, les aliviara muchísimo

bálsamo primeros dientes

mordedores frio: al estar fresquito les alivia

Mi embarazo

Bueno os voy a contar un poco como empezó todo,  a primeros del 2010 conocí a un chico, de 25 años, poco a poco me fui enamorando de el, tanto que al mes de empezar a salir nos fuimos a vivir juntos, a los 3 meses de la mudanza me quede embarazada (lo buscamos).

Por fin iba a cumplir mi sueño de ser mamá!!!

a los 3 meses el bebé ya se movía, a los 4 meses me dijeron que era ¡¡NIÑO!!

quedamos que si era niña el decidía el nombre y si era niño yo!! Izan se llamaría.

en el embarazo lo pille todo, nauseas hasta los 8 meses, dolores de cabeza, muchísimo sueño, calambres en las piernas, lumbago, tensión baja.... en fin... lo típico

a los 8 meses me dijeron que mi bebe no engordaba y que pesaba alrededor de 2kg mas o menos, que si dejaba de fumar (si, no conseguí dejar de fumar por mucho que lo intente) y bajando el consumo de tabaco engordaba

A partir de los 8 meses empezaron las contracciones, durante un mes entero estuve yendo a las urgencias de maternidad de un hospital de Madrid, me mandaron andar....

hasta que un día 4, rompí aguas (ademas me reí mucho) y me ingresaron a las 3 de la tarde cn 1,5cm de dilatación y unas contracciones muy dolorosas y seguidas (mas o menos cada 2 minutos), pero no se me abría el cuello del útero, por lo que me pusieron una especie de tampon que ayudaba a abrirlo, cuando después de 2h me pusieron la Oxitocina (lo que provoca las contracciones, pues en 10h no dilate nada mas que medio cm) me subió la fiebre, me pusieron la Epidural (la aconsejo 100%) y a las 21h de romper la bolsa no dilate, le hicieron al bebe una prueba de oxigeno (cogen con una aguja una gota de sangre de la cabecita del bebe) y perdió oxigeno, por lo que me tuvieron que hacer una cesárea de urgencia, fue como las peliculas corriendo por el pasillo, bueno pase demasiado miedo, pero en 20min me sacaron al bebe, y me pusieron 11 grapas.....

ya había nacido mi niño!!! el 5 de Abril del 2011

peso 2,370kg y 47cm precioso!

esa misma noche le levante de la cama y a los 3 días a casa, le di pecho la mejor decision para el bebe, porque a los dos días de la cesárea no me subía la leche, y tenia tanta angustia de que ni hijo se quedara con hambre que pedí a las enfermeras un biberón de leche artificial para la noche y a la mañana siguiente me subió la leche.

Bienvenidos

Bienvenid@s a mi blog
Aquí podéis encontrar algunos consejos para bebes, para mamas, para que me contéis como es vuestra experiencia como papas, ahora os contare como empezó mi experiencia como mama.
Espero que os guste!!